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포천시정신건강복지센터, 요양보호사 대상 ‘마음 돌봄’ 시민정신건강증진교육 실시

미디어라이프 중부신문 이도경 기자 | 포천시정신건강복지센터는 지난 24일 포천시 보건소 교육실에서 관내 요양원 소속 요양보호사 10명을 대상으로 시민정신건강증진교육 ‘스트레스와 정신건강의 이해’를 실시했다. 이번 교육은 고령의 어르신을 돌보며 육체적·심리적 부담이 큰 요양보호사들의 스트레스를 완화하고, 정신건강에 대한 올바른 이해를 돕기 위해 마련됐다. 요양보호사들이 자신의 마음 건강을 돌보며 건강한 직업윤리를 갖출 수 있도록 지원하는 데 중점을 뒀다. 교육에서는 우울, 불안, 스트레스의 의미를 이해하고, 일상에서 경험하기 쉬운 인지오류의 유형을 살펴보며 정신질환 예방과 스트레스 관리 방법을 함께 알아보는 시간을 가졌다. 교육에 참여한 한 요양보호사는 “어르신들을 돌보느라 정작 내 마음을 돌아볼 여유가 없었는데, 이번 교육을 통해 스트레스를 해소하는 방법을 배울 수 있어 유익했다”고 말했다. 이종환 부센터장은 “시민의 건강을 가까이에서 돌보는 요양보호사들의 정신건강은 서비스 대상자인 어르신들의 삶의 질과도 직결된다”며 “앞으로도 다양한 직군을 대상으로 맞춤형 정신건강증진 프로그램을 확대해 마음이